家长放手 三步可提升孩子抗挫能力

2021-02-24 17:45:00

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从宝宝学走路迈出第一步,到学龄前学习用筷子、系鞋带,再到上学后研讨难题、举行人际来往、学习钢琴游泳等特长,孩子在差别年龄段会遇到需要不停跨越的困难。事实上,孩子的发展历程就是不停遇到挑战、降服困难的历程,家长要做的,不是帮孩子摆平统统,而是要学会放手,让他们独自面临挑战。

孩子上学后,就步入了社会化。幼儿园时,除了一样平常自理能力,还要学习各种本事面临和顺应周围的情况;小学及中学阶段,要应对升学挑战和人际关系……看似“艰巨”重重,但这些挑战却能带来非常好的教诲效果。好比,孩子降服了困难,掌握了要领,就会得到一份掌控感,并从中找到自信。孩子每履历一次小挫折时,都会想措施找到突破口,而这种体验,会为他日后应对更大的挑战提供底气和信心。这种螺旋式的上升,才能造就出有抗挫能力的孩子。反之,不让孩子面临挫折,家长什么事儿都提前想好,提前扫清停滞,孩子受挫后,起首想到的就会是放弃。这在生理学中称之“习得性无助”。

放手让孩子面临挑战并不是说让家长当甩手掌柜,而是要在平时教诲中帮孩子熬炼勇气、打造信心。这里给家长们提供一套要领:

1、先帮孩子制订可以实现的目标。可以轻松实现的目标,生理学称之为“就近发展区”,也就是“跳一跳”就可以到达的目标,其本质是目标剖析。以小学一年级的学跳绳为例,如果一下子定了跳100个的目标,就会吓倒孩子。不如说:“来,我们先来跳一个!”当孩子跳1个后,就歌颂他:“看,我们做到了!”要害是怙恃要看到孩子的积极,切勿只看孩子的不足。

2、持之以恒,天天坚持练习。当孩子能跳5个以致10个时,就要问孩子一个紧张的问题——“你是如何做到的?”孩子很可能会说,“我不知道”。这时,怙恃要实时帮孩子总结,是不是我们天天坚持练习,用了正确要领——落地时脚尖着地,手臂弧形摇绳……孩子会颔首确认,并内化到心里。

3、和孩子约定“胜利”的表示行动。一同设计一个小手势,比方击掌表示“耶,练习就是有用”。每当做成一件事时,就和孩子一起做这个行动。久而久之,亲子间可以形成一种默契,这对孩子也是一种莫大的生理支持。“练习就是有用”就像一颗种子,种在了孩子心里,日后会逐步抽芽长大。如果怙恃只是空洞地说,“妈妈信赖你,你是最棒的!”却缺少了降服困难的整个历程,对孩子是没有任何帮助的。

需要提示的是,当孩子面临挑战胆怯、灰心,以为自己不可时,要帮孩子建立发展型思维。好比,孩子说“我就是学欠好数学”“我背英语单词就是慢,总记不住”时,家长起主要认同孩子的情绪,可以对孩子说,“数学真的很难““英语单词不容易背的”,万万不要说“这有什么难的”。由于只有认同了孩子的情绪,才能和孩子心灵相通。下一步,告诉孩子,“你可能暂时还没有学到正确的要领,我们来看看如何找到它!”这句话就像为孩子打开一扇窗户,让他能看到“光”,而且沿着你的指向去探求。

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